ВЗБОДРЯЮЩИЙ ШЕЙК ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
Ингредиенты:
(*) 1 баночка йогурта
(*) 1 банан
(*) ½ граната
(*) ½ манго
(*) горстка миндальных орехов
(*) горстка грецких орехов
(*) горстка орехов пекан
(*) ½ стакана винограда
(*) 1 упаковка (20 г) свежей спирулины Spirulina-BAR
Приготовление:
Перемешиваем все в блендере, наливаем в большой стакан.
Пейте на здоровье!
Комментарии: