СПИРУЛИНА – эликсир молодости
Природа дала человечеству бесценный дар в виде, казалось бы, очень простом и скромном – сине-зеленой водоросли спирулины.
Однако напитки со спирулиной можно смело назвать – эликсиром молодости, красоты и здоровья. Судите сами, сколько всего может дать организму этот ценный продукт: замедляет процесс старения организма, выводит токсины и тяжелые металлы, снижает уровни холестерина и сахара в крови, увеличивает гемоглобин в крови, нормализует работу щитовидной железы… И это далеко не все из того, что еще полезного и жизненно необходимого несет в себе спирулина. Будьте благодарны Природе – примите ее Дар!
Предлагаем Вам несколько рецептов для молодости, красоты и здоровья:
ШПИНАТНО-СПИРУЛИНОВАЯ СВЕЖЕСТЬ
Ингредиенты:
- Один пучок шпината
- 1 яблоко
- 0,5 стакана апельсинового сока
- 0,5 стакана грейпфрутового сока
- 20 г. свежей спирулины;
- 15 орехов миндаля
- 1 авокадо
- 3 кубика льда
Приготовление:
- Яблоко очистить от кожицы и семечек. Нарезать ломтиками.
- Очистить авокадо, нарезать, добавить к яблоку.
- Добавляем свежую спирулину, апельсиновый сок и лед. Взбить все в блендере.
- При подаче добавить миндаль.
Свежести и Бодрости Вам!
СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ И СПИРУЛИНОЙ
Ингредиенты:
- 20 г. спирулины
- 1 стакан овсянки
- 2 банана
- 1 стакан молока
- 2 ч. ложки меда
- 1 стакан льда
Приготовление:
- Нарезать банан кусочками и положить в блендер.
- Добавить мед, молоко, кубики льда и спирулину.
- Взбить до образования однородной массы.
Да пребудет с Вами Сила Овсянки и Защита Спирулины!
Комментарии: